حرف کم نیار!

حرف کم نیار (دو راهکار فوق العاده برای ارائه یک سخنرانی بداهه)

 

*مقدمه*

 

قطعا همه آدم ها در موقعیت های مختلفی قرار گرفته ایم که بدون آمادگی باید برای صحبت کردن در جلسه ،درمهمانی دوستانه و…. آماده می شدیم.

حتما هم از صحبت کردن در جمع میترسیم که حرف کم نیاریم … خیلی از افراد را دیده ایم که در موقع صحبت کردن خیلی عالی صحبت میکنند و دیگران به آنها توجه میکنند ،اما ما نمیتوانیم!!

 

ممکن است موقع صحبت کردن حرف کم بیاوریم ‌و نتوانیم شروع کننده بحث باشیم.

 

توسعه دادن بحث گسترش دادن یک موضوع و اینکه بتوانیم در رابطه با

موضوعات مختلف صحبت کنیم،نشان دهنده هوش کلامی عالی ما است و همچنین مهارت بداهه گویی.

 

*حتما در ذهن شما پیش آمده است که بداهه از کجا آمده است!؟

 

باید بگوییم غارنشینان این شکل هنر را آغاز کردند آنها بدون هیچ ابزاری و فقط با چند آوای محدود میتوانستند قصه شکاری را تعریف کنند .

قصه هایشان آغاز و میانه و پایان داشت و مطمئناً صحنه ای قابل تماشا بود.

 

 

*بداهه به ما چه کمکی میکند؟

 

بداهه به شما کمک میکند که سازگار باشید ؛ بزارید با یک مثال منظورم را به شما منتقل کنم.

کودکان بداهه پردازانی ذاتی هستند . متوجه خواهید شد که بچه ها در موقعیت های مختلفی که قرار میگیرند سریع واکنش نشان میدهند.

حالا ممکن است فقط یک واکنش احساسی مانند گریه کردن باشد یا کلامی که ممکن است حتی پاسخ او اشتباه باشد

اما این را بگویم که به نظر من در بداهه چیزی به نام اشتباه یا غلط وجود ندارد چرا که بداهه یک واکنش سریع است

و فقط باید راه ها و تکنیک های آن را بشناسیم.

 

 

*بداهه کمک میکند به دنیا بهتر بنگرید :

 

بداهه شما را فرد بهتری خواهد کرد . زیرا زندگی روزمره ما از قبل در یک متن خاصی نوشته نشده است!

بنابراین ما آدم ها همیشه درحال بداهه پردازی هستیم . بداهه در  تجربه موقعیت های مختلف به شما کمک میکند .

حتی روی مهارت های ارتباطی و اجتماعی شما تاثیر گذار است.

 

*بداهه اعتماد به نفس شما را چه روی صحنه و چه خارج از آن افزایش میدهد:

 

وقتی بدانیم که باید با هرچیزی سازگار شوید آن گاه است که می توانید واکنش هاراکنترل کنید .

 

برای مثال :اجرای یک نمایش یا تئاتر به شما کمک میکند که وقتی مثلا یک موقعیت ناگهانی مانند اینکه یک بازیگر دیالوگ خود را فراموش کند رخ دهد

شما میتوانید سریع یک جمله بداهه متناسب با آن موضوع بگویید.

 

 

*تکنیک ها و تمرین  های بداهه

 

 

۱_تندگویی:

 

یک کلمه را انتخاب کنید و درباره آن روز اول ۲ دقیقه صحبت کنید از شکل ظاهری،رنگ،بو و…. بستگی به واژه دارد.

روز دوم ۴دقیقه

روز سوم ۶ دقیقه

همینجور ادامه دهید. تا یک ماه میتوانید درباره موضوعات مختلف به راحتی صحبت کنید.

 

۲_روش PEEP :

P

اول به معنای نکته گفتن یا point گفتن است ؛

شما اول موضوع را انتخاب میکنید و نکته آن را میگویید.

 

E

به معنای توضیح دادن درباره آن موضوع یا Explain است

 

E

دوم به معنای مثال زدن یا Example است ک درباره آن موضوع مثال میزنید.

 

P

آخر نکته یا Point همان جمع بندی کلی است و نکته را میگوییم .

 

 

این تمرینات باعث میشود که مغزتان را تقویت کنید و درباره هر موضوعی به راحتی صحبت کنید.

 

یک جمله را فراموش نکنید !

 

(شکست نخورید . تنها راه شکست خوردن این است که تلاش نکنید.)

 

برای بهتر شدن فن بیان و بداهه گویی حتما تمرینات را انجام دهید.

مطمئنم با پیشرفتی که خواهید داشت عاشق بداهه گویی میشوید.

 

نویسنده : نیایش شکیبا

 

نظرات ارزشمند خودرا برایم بنوسید.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید!

دیدگاهتان را بنویسید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *